Atualmente não existe nenhuma evidência científica relatando que flexionar coluna causa dor lombar. Você agachar dobrando, ou mantendo alinhada a coluna, causa a mesma carga…
Atualmente não existe nenhuma evidência científica relatando que flexionar coluna causa dor lombar. Você agachar dobrando, ou mantendo alinhada a coluna, causa a mesma carga…