Essa é uma dúvida das pessoas que sofrem com a dor na artrose, se é melhor utilizar compressa quente ou fria para reduzir os sintomas.
Os estudos mostram que tanto a temperatura quente e fria são eficazes para melhora da dor, sendo que sua escolha vai de acordo com sensibilidade, conforto e percepção da pessoa.
Apesar de alguns pesquisadores que a compressa quente, em comparação a fria não é interessante para o inchaço. Ambas as temperaturas têm efeitos benéficos para a redução da dor.
Independente se está numa fase aguda ou crônica, tente às duas formas de compressa e observe qual respondeu melhor para sua dor.