📌O joelho estalando é uma preocupação frequente das pessoas, seja na hora de realizar exercícios físicos ou atividades do cotidiano, pois sempre acabam relacionando com um possível problema.
📖Estudos científicos mostraram que mesmo pessoas sem dor no joelho podem apresentar estalos na articulação, e não existe comprovação que esses barulhos causam dor e lesão.
Portanto, as pessoas podem realizar exercícios mesmos com esse som na articulação.
A origem dos estalos ainda não é totalmente esclarecida, os estudos mostram que podem ocorrer pela formação de bolhas de gases na articulação e pelo contato ou congruência de uma estrutura com a outra. Sendo essas ocasiões normais para o corpo.
❌Mas, deve-se investigar esse barulho em algumas ocasiões.
No caso do estalo estar associado com dor e inflamação, porque podem ser consequência da instabilidade no joelho.
E investigar também quando os estalos fazem com que você evite realizar movimentos no joelho, pelo medo de estar lesionando a articulação. Sabe-se que menos movimento leva a fraqueza muscular, instabilidade articular, sendo fatores de risco para dor no joelho.